《深度工作》4

德怀恩是一位建筑学教授,因此喜欢探究概念与实体之间的交集。
极乐机恰好是这种交集的一个很好的例子。
这种机器原来是一座建筑,名字源自古希腊的“eudaimonia”一词(指能够开发出人体全部潜能的一种状态)概念。
“这种机器的目的在于创造一种环境,让使用者身处其中时可以达到深度人体繁荣状态,即实现达到个人能力极限的成果。”

用实体来更加生动的表现概念。
这是一种表征的创作方式。在教育、管理中都有很好的应用前景,甚至在影视设计中,也可以有所应用。
这位建筑学教授设计了极乐机(不是用于娱乐),而是一种帮助人进入深度工作的办公环境、顺序设计。

整个建筑结构是一座一层高的长方形,由5个房间组成,一字排开。几个房间没有互相连通的走廊:必须穿过一间房间才能进入到下一间。
“互相不连通是关键,因为这样一来,想要深入到机器更里层,你不可能越过任何一点空间。”
你从大街走进的第一个房间叫作陈列室。在德怀恩的计划中,这个房间里将展示在这座建筑中产出的深度工作案例。旨在激励机器使用者,创造出一种“健康压力和同伴压力的文化”。
离开陈列室之后,你将进入到沙龙。在这里,德怀恩想安排高品质的咖啡馆,甚至可以设一个全品酒吧。这里还有沙发和无线网。沙龙的设计旨在酝酿出一种“徘徊于强烈的好奇和争辩之间”的情绪。这个场所用于争辩和“沉思”,从总体上把控你将在这台机器中深入探究的一些想法。
走过沙龙之后将进入图书馆。这个房间里永久储存了这台机器里产出的所有工作,同时还存有此前工作中使用过的图书和其他资源。房间里有复印机和扫描仪,可以用于搜集整理你的项目所需的信息。德怀恩将图书馆描述为“机器的硬盘”。
下一个房间是办公空间。房间里有一个标准会议室,有白板和一些带桌子的小隔间。德怀恩解释说:“办公室用于低强度的活动。”用我们的术语讲,这片空间用于完成项目所需的浮浅工作。德怀恩设想办公室里有一张管理员桌,管理员可以帮助使用者改善工作习惯,优化效率。
之后我们可以进入机器的最后一个房间了,里面有一些小室,德怀恩将其称作“深度工作室”。每一个小室拟为6英尺×10英尺大小,有很好的隔音墙保护。“深度工作室的目的在于实现全心投入和无干扰的工作。”

这种旨在激发个人能力极限的办公建筑设计,将办公的顺序本身与办公环境设计结合起来。尽管这是一个抽象和理想化的概念,但可以让我们清晰的了解到应该如何进行我们的工作。

  1. 进行自我激励,在内心建立干好工作的渴望;
  2. 广泛调研,与同伴讨论,确定工作的方向;
  3. 搜集资料,储备知识和资源;
  4. 开会,协调,解决浮浅工作;
  5. 深度工作
    在现实中,可能会由于分工的不同,某些人始终徘徊在前边几个工作步骤中,也有可能从后一个房间拽回前一个房间。但不管怎么说,他至少提供了一种达到深度工作的思路。

双峰哲学的深度工作
他设想你在其中工作90分钟,然后休息90分钟,如此循环两到三次此时你的大脑将达到一天专注工作时间的极限。
生活中的一段时间(通常为几个月甚至更长)深度,一段时间浮浅

与番茄工作法类似,工作与休息穿插进行。
有人学习劲头或是工作劲头上来了,就拼命的学上10个小时,然后没过几天就坚持不下去了,即使在那学习的10个小时里,走神、犯困的时间也不是少数。

像柳比歇夫那样的时间管理狂人我们似乎很难做到,但是我们可以朝着那个方向努力。有学者去研究,发现工作日,一天能够全神贯注的干上4个小时,就已经远超过其他人了。

所以我们也不必如此焦虑。
双峰的深度工作是工作90分钟,休息90分钟,因为他们考虑到深度工作这种沉浸式需要一个时间的维系。
番茄工作法则是工作25分钟休息5分钟,他们的考虑是可以在一个工作日内,尽可能的延长工作时间。

就我个人的经验而言。
如果是在进行自己十分感兴趣的工作,或是自认为确实很紧急的工作,更容易进入深度工作的状态,那就可以适当延长单次工作时间的时长。如果只是普通的一般性工作,番茄工作法则是很好的选择。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,001评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,210评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,874评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,001评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,022评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,005评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,929评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,742评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,193评论 1 309
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,427评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,583评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,305评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,911评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,564评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,731评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,581评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,478评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容