13号晚，就在本子上写了：读书落地～先读书。
14号早上，起床后，趁着做早饭、洗鼻子的时候，就开始听书。今天听了《心力》这本，是带着随便听的态度，听到邓亚萍讲某一次打比赛第四局落后的事，第五局开始，不再恐慌，有预案，有对策的时候，就踏实下来，用空杯心态，用零比零开始打时的放松心态来打球。她当下那一刻是放下了思想包袱，最终赢得了比赛。
这让我想起了自己，很多事，我都是犹犹豫豫的，矛盾综合体在我身上是完美体现，思前想后，放不开，放不下，舍不去。像现在践行的一舍一留，它是对我很好的锻炼。前面的生活被这类犹犹豫豫占据了更多的时间，接下来就要让自己再果断些。能够更多的时间做那些有意义，有价值，主题明确的事情。
今早要完成读书落地，13点前要写完，早上还要去医院，要快点听，不记录了，又打算随便听听。但是当这次打开看视频的时候，自己没办法随便了，因为太精彩了。坐在椅子上看完后面的部分，有一个点还是吸引了我。
邓亚萍讲到，她在清华读书的时候，她不是用自己的“不如”去和清华的学霸们比，而是用自己优势去和对方比，通过自己走的路多，见识多，如全国各地、世界各地打比赛、品美食等等，她有很多很多优于别人的地方，于是用持平～零比零的积极心态来学习。最终，清华顺利毕业，又去读了硕士，再去读了博士。
这时让我想到，北京的菊子老师，曾经让我写一写自己的100个优点。这件事过去有五六年了，我一直没做，因为想想自己哪能有100个优点呢？但今天看完，我要好好找找，找到自己的100个优点出来，给自己更多的信心来面对接下来的挑战和生活。
