写在前面

这100封信写起来应该很漫长，

前两封信都是在2022年完成的，

但这也不是着急的事，

我希望我自己是真诚的。

现在整个的趋势都是“快”，

吃饭流行“快餐”，

看剧流行“倍速”，

而我希望自己在跟你们“谈心”的这件事上慢一点，

正如“成长”，

每个生命都有自己的成长节奏，

不着急、慢慢来。

大学生朋友们：

         大家好！好久不见，见字如面。

         已经放暑假了，我也在调整自己的节奏进入假期成长模式。前几天我看《十三邀》第8季已经更新了，再次采访了史学大家许倬云，主题是《于惊涛骇浪中扎实自己》。在第4季的时候，许知远曾采访过他，这次是重访，相隔4年，我依旧感动。

           在最后许知远问许老有没有什么想跟年轻同志说的，他说，“惊涛骇浪是人生所不免，这么大规模这么大时期更是困难，但惊涛骇浪。第一是不能慌张，第二，不能放弃，最要紧的是扎实自己，把自己的知识情感都不要歪曲，同志相求，同声相应，能找到互相砥砺，互相切磋终身的朋友就一辈子交下去，你自己本身就是榜样，你就会吸引别人。在天田里面种植物，我们是植物。”质朴的话语，却无比深入人心呀。

         在惊涛骇浪的人生里如何扎实自己呀，我想起了许倬云老先生的一本书，书名叫《往里走，安顿自己》，或许“往里走”就是答案。

        他在书里说，“我生而残疾，八岁以前不能走路，八岁以后我坐在竹凳上，但在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来，每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上，排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时，像看一场很有趣的戏剧，也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫自我排遣，自己寻找安顿的地方。”

          什么是“往里走”？

“往里走”，就是指往内心的探索，就是将我们的观察、感受投射到内心最深处，进行认真的思考——由此我们得到什么样的新的理解、新的教训，立刻就能从行为上反映出来。人过日子，听、看、想的时候，要往里头去思考，将观察的结果吸收、内化为自己的观念、行为，这是“往里走”的本义。如果马虎过去了，就等于走马观花，我们的心对这些事物没有感知。人生如果只到这个地步的话，我们对事物思考的深度就不够，反省的能力自然也就不够，甚至连提升自己的可能性都没有了。

        为什么 “往里走”？

在日常生活和工作中训练自己，不论是看书也好，听、讲或写文章也好，都可以让得到的信息在心里内化，一层一层地自我提升，从而不断增加心的敏锐度，帮助我们更好理解自己和他人。看事物不再只看表象，思考问题也不再局限于欢喜哀愁或得与失。心越稳定，外在现象对我们的影响就会越来越小。

《西游记》孙悟空带着猪八戒、沙悟净，一路护送唐僧西天取经的故事。路上他们经历了“八十一难”的艰难险阻，其实每个“难”都是内心需要面对的困难，是幻觉、幻象、企图、野心和欲望，而非现实中的真正困难。所谓“解脱”，都是孙悟空跳出自己的心之外，心猿才救了意马，救了贪婪的猪，救了糊涂的师傅。

          如何“往里走”？

         苏东坡一辈子在政治上东奔西走、起起落落，得宠、被逐，一下被人恭维，一下被人唾骂。但这都不是最重要的。最重要的是表象背后他所持守的内心的宁静。对我们大学生而言，苏东坡真的是很好的“向里走”的榜样。我在视频号《给大学生推荐100本书》中推荐了苏东坡相关的书，大家可以看看，向他学习“向内走”。

“安顿自己”，是一种对生命的态度。

孔子经常称赞颜渊，说他穷得饮食不济，依然自得其乐，有一碗饭够果腹、一瓢水够解渴就能满足。

当我们学会安顿自己的内心，就能更好地面对生活中的种种挑战与困境。这种安顿，不是逃避，而是面对；不是妥协，而是坚持。安顿自己更要紧的是，在欲望达不到的时候，你必须知道：人不可能所有欲望都达到，每个人都有抓不到的云，都有做不到的梦。你要理解：抓不到的云，让它飘走吧；做不到的梦，有机会再做也好，没机会再做，你还可以做别的梦。

当你焦躁、彷徨、无助的时候，或许就是提醒你该是“向内走”的时候了，这条路上有我陪伴着你，一起同行。

                                                                                           你的大朋友：紫微

                                                                                               2024年7月21日