2025年1月14日 星期二 晴阴
今天，神兽寒假第一天，鸡飞狗跳的一天！
✅有所为
1，早上六点起床，6点半开始跑步50分钟，身心愉悦
2，带孩子晨读15分钟英语，坚持第23天。今天开始读英语范文，为以后写英语作文打基础
3，看了孩子下册语文书和数学，构建了整体框架，语文主要围绕乡村画卷、科技、现代诗歌、动物朋友、写景散文、成长、伟大的品格、童话故事等几个板块为主题。数学主要是数（整数、小数）的四则运算（＋－×÷）和运算律（交换律、结合律、分配律）以及几何类（主要认识图形和三角形）、条形统计、鸡兔同笼几大类。
4，早上做了孩子爱吃的煎葱油饼，中午做了小炒牛肉和土豆丝，孩子都爱吃
5，催孩子做寒假作业，他拖拖拉拉，不是看电视，就是跑出去玩，我忍了很久，还是忍不住又发火了，我知道不对，但好像没有找到更好的方法，吼最简单，但是粗暴，不长久，学了很多方法，依然不会用，还要更多的学习方法与话术
6，晚上7点30分听了黄导的线上直播课，今天的主题《激发孩子内驱力，自动自发》
❤️感恩
1，感恩清晨，宁静而冷冽的清晨，跑步也是格外的享受
2，感恩早餐，自己做的早餐，虽然味道比不上早餐店的，但是食物带来美好的感受一点不差
3，感恩老公，努力工作的一天，晚上回家还给孩子带来美味的食物，辛苦啦！这也就是总也瘦不下来的原因吧！
4，感恩孩子，让我时刻反省自己，下一步是要着实控制自己的脾气
5，感恩电视，虽然很多时候为这事儿吼孩子，我知道本质不是你的错，是我为孩子的学习担忧而找的借口，你给孩子带来很多快乐
6，感恩黄导老师，从他这里学习了如何《激发孩子内驱力，自动自发》
❗️收获
1.14，主题《激发孩子内驱力，自动自发》
重复是学习最好的方法和技巧
自动自发：没有人提醒，没有人监督，没有人要求，没有人强迫，也能够自觉自愿把该做的事情保质保量的做好
三种常见的成长表现：
1，孩子怎么管都没用
2，需要靠监督表扬惩罚———被动成长
3，不用管，不用提醒，不用强迫，孩子自动自发做好自己的事情
培养孩子自动自发的框架
1，先解决现有问题
2，合适的时候正确放手
3，正确沟通，引导孩子的行为和思
4，培养孩子的价值感
框架1，解决任何问题的流程，十大步骤：
一，情绪稳定，
二，找原因：
1，师生关系不好，
2，自信心不够，
3，责任被剥夺，
4，学习感觉被破坏，
5，过度关注结果，
6，习惯性批评否定
三，允许问题暂时存在
做好五件事，就能激发孩子内驱力，自动自发，让孩子爱上学习
1，放下对孩子所有学习的期待和控制
2，家长努力成长自己，影响孩子
3，学会沟通，点亮激励孩子
4，激发和培养孩子的学习感觉
5，教会孩子处理好师生关系
