烦恼的根源在于人际关系


今天继续说说阿德勒的个体心理学。

昨天提到了阿德勒心理学的一大主张就是“结果论”而非“原因论”,抱着这种态度去看待过去的经历能够让我们更有效的纠偏自己的人生。

阿德勒心理学的第二大主要主张就是“烦恼的一切根源都来自于人际关系”。那么怎么理解这句话呢?
首先我们必须明确一个基本的前提是人只在在社会中才能称之为真正意义上的“人”。我们总是会幻想进入一个平行的时空,这个时空中我们自己可以主宰一切,拥有所有的财富和权力,唯独没有其他人。殊不知,这样我们所追求的一切也就失去了意义,我们能够拥有这样“遗世而独立”的想法就是因为我们是一个完整的社会人,经历了社会上的一切苦闷烦恼之后才会萌发出这样的想法,类似于西方神话中的伊甸园和西晋陶渊明的桃花源都是对这一美好而不切实际愿望的最最好解读。
其实上面已经说明了人之所以有烦恼,是因为他本身就存在于社会中,所以会有各种各样的人际关系。逃避和幻想都是不现实的,因为你的一切吃穿用度都是其他人提供的,远古时期的茹毛饮血时代都还要求合作抓捕野兽呢。
那么思路就很明确了,既然我们无法逃避,就只能勇敢的面对这错综复杂的人际关系了,其中让自己舒适的与别人相处是有技巧的,一个是“课题分离”,这是人家关系的起点,另一个就是“共同体感觉”,这是人家关系的终点。
同时,我们应该时时刻刻都拥有“勇气”,被爱的勇气,爱人的勇气,被讨厌的勇气,改变自己的勇气等,从某种程度上来说,勇气比智慧更加重要。

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