2019.7.02晨间检视

就寝00: 12晨起5:45

午休:60min

时间管理的核心是作减法

女子之于生活有要求，之于享受有品质。

【今日三只】

1.做题2章，反思笔记

2.复习九段1-2-学习3段,打印3-4段资料

3.儿子家长会

4.跑步5公里

5.刻意练习30页

️️【第一个90天目标】

1.每周完成一本书，并输出，日精进。

2.坚持✊易效能6小习惯：

精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记

学习--运动（瑜伽/吴栋跑步）整理（断舍离生活用品）

学习--工具（印象笔记/Xmind/清单/日历）

3.强链接：每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次

【昨日收获】

1.昨天低精力，只完成1个255

1.完成九段第三段学习，写完会后感想，写完月检视，写完简书输出

由于外有力没有调整好，所以明天一天都是打瞌睡的状态，加上晚上孩子跳舞，所以只完成了一个255，中间存在一个时间拖延或者是精力不好，进入不了状态的情况，其实昨晚的2小时半，至少可以完成3个255，我只完成了一个，说明时间安排并不是很好。

积分规则我身为秘书长，还是没有彻底的弄明白，当初小组在和我们讨论积分人少了就会相比其他分数更低这种情形，我都没有想起我们的积分是按照践行人数/在车人数*积分来核实分数，这是一个不够细致的地方，希望自己以后对任何一件事情都要保持规则第一，行动第二，以免白做很多功夫。

昨日在最后进行积分解说的时候，由于精力的原因本来想22点睡觉的，但是积分没有弄清楚，一直在那里弄成了23：30左右，心里已经很不想解释了。基于自己的职责，我认真查看了积分规则的计算方式，再和包班长沟通了计分的准确性，最后把积分按照公式算出来，对于小伙伴的质疑，我是一项一项的积分举例算出来告知，具体最终结果，可能需要等包班长进行说明。

处理事务的过程是很痛苦的，不知道是我自己成长度不够，还是伙伴们不给力，我觉得本期的积分统计异常的吃力，，需要用包班长给我的提议进行思考，到底是哪个环节出了问题，寻找解决办法。

3.晚上陪伴女儿：读书《米小圈读书记》20分钟，目标是深度陪伴，昨晚只是开始了陪伴，自我感觉不够专注和深度，下次需要屏蔽所有的外在影响，进行深度的陪伴，达到想要的结果。

【感恩分享】

感恩朱朱美女给女儿包的红包，女儿如此多人疼爱，真是一个幸福的小公主。

感恩昨晚放学后遇到的小黄车，让我和孩子提前了30分钟到家。

感恩天猫超市的快速派送，前天给妈妈买的电饭煲，在昨天就到了家了，非常有效率。

感恩儿子的懂事，一提醒明天还要考试，就关闭了电视去睡觉了。