花时间照顾自己的身体。如果想过上长寿美满的生活，你现在就要照顾好自己。
要有好气色，最重要的是要自我感觉良好，精力充沛。
营养和锻炼同样重要，请保持身体柔韧，行动敏捷，直至自己在美丽的地球上走到生命的尽头。
自我确认：我健康，快乐，完整。
每天分享一点心理学
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
