在写这篇奇迹前做了一个30分钟的冥想，在冥想中我觉察到我的一个很深的负面信念。这个负面信念很多次我捕捉到过，但都没有今天如此精微。
我一直有个很深的渴望是想要做成一些事情或赚取很多钱，很有意思的是我心里明白这肯定不是我的目的，但为何这个渴望一直都有。今天我觉察到了这个渴望它来自于我从小到大接收到的负面信念-那就是努力学习变得有出息，只有这样才对得起辛苦付出的父母。这句话翻译过来就是，如果不努力学习，那么就是对不起父母，对不起祖宗！
这是我从小到大听妈妈，听姑姑们说的最多的话。我一直都对自己不努力，懈怠状态有很深的内疚，今天我终于明白了这些的根源。
我意识到我的这个负面思想它来自于投射者（姑姑们，妈妈或者其他长辈亲戚）他们对于自己的不满意不接受，觉得自己是受害者，期待有个更厉害的人来拯救自己，让自己觉得无上荣光。在他们的意识里，养育孩子是有条件的，是交换的。与真相，每个家庭成员相遇是无条件的支持爱对方的相背离。这些负面思想产生的因源于他们深深地遗忘了自己，也就是忘记了自己真实身份-创造者，忘记了自己是爱，忘记自己每一个当下都是完美的存在，与他们做什么，是否拥有外在拥有物无关！
当我觉察到我的这些负面思想的来源之后，我变得对自己是谁有更深的觉知和理解。我明白我在这个世界唯一能做的就是允许一切，并坚定不移的做自己，换句话说就是放下头脑的任何渴望，活在当下，每一刻听从心的指引采取行动。我如何做到呢？通过意识呼吸，冥想，运动，保持在当下的觉知里，时刻待在当下，做一切让自己更多并更多的待在当下，便是做了我自己！
另外一个负面信念是关于对于自己做了头脑评判错误的事情会有很深的内疚。我觉察到这份内疚也来自于曾接受的假我的评判。我的妈妈爸爸对于“犯错”会很多指责评判，以为通过指责评判会让错误纠正过来！我意识到当忘记了自己真实身份，头脑处于分离思想中，就会体验二元。二元里本身就是不是好就是坏，不是错就是对。当我思考父母行为时，我明白我的父母的父母他们也是出于二元的，他们不允许我的父母“犯错”，他们只喜欢头脑定义的“对”，只喜欢头脑定义的“好”。对于“错误”，“不好”有很深的阻抗和不接受！
是的，此刻我忆起自己真实身份，我明白在我的世界里经历的一切都是为了把我唤醒，让我释放对自己的评判， 指责，内疚，从而接受自己！当我忆起自己真实身份，我明白这世界体验的一切都是游戏，上上下下好玩的游戏，一个让我不觉得无聊的游戏。父母亲戚他们是陪伴我体验从沉睡到醒觉游戏的贡献者，这是他们出现在我生命中真实的意义！当我忘记自己就会把游戏当真，当真就会执着对错高低好坏！当忆起自己，一切发生都是好的。因为无论事情怎样发生，都有一个对我来说的礼物，奇迹。我只需要敞开接受这份奇迹和礼物，我就变得开心了！
