21天健康饮食好习惯

在贾班长的带领下,重新开始新一轮的21天健康饮食,并坚持下去,养成好习惯!加油!

十月二十四日    第九天

早餐:五谷粉冲饮一碗,全麦面包2片。

中餐:牛肉面一碗。

晚餐:南瓜糊一碗,肉烧扁豆一份,茄子虾皮一份。

加餐:上午十点加苹果一个。

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