陆定淑2024.5.30晚总结

静则一念不起，动则万善相随。

【每日反思】

“八德”落实情况：

️耻：[闻过则止 不侵于他]  遇财即警  遇争即退

✅看到前天捡回的流浪小猫在笼子里难受，赶紧把它放出，释放自由的快乐，跟大猫玩耍起来。

❌

️廉：[广敛所欲 约己之欲］常省己贪  洁身自好

✅

❌上午和几位友人约着爬山，顺着一条野路上到半山坡一处风景秀丽的地方，有泉水有石头有树荫坐下，友人开始拍照，静坐一会，下山聚餐，友人们一边享受美食一边聊天，享受当下的美好。

下午返回时暴风雨来临，赶紧往回赶，路上有很多吹断的树枝，和上午风和日丽的景色形成强烈对比，回想今天一大半天全都耗在美景美味闲聊放纵上，实为不廉，友人们身心都在自我满足上，隐隐感觉到不适，却没有止。

回家后感到疲惫，头脑也昏沉，还不想跑步，是什么让我疲乏呢？决定再试一下，也许只是个念头，坚持跑，越跑越轻松，跑完全身放松。

️义：[去除自私 以人为先]  助人为乐  先人后己

友人遇养猫诸多困感，因与前猫主人种种不愉快，来找我诉苦，听她一番哭诉，就事论事，她愉快回家了。

️礼：[神之所警 谦退自省]  行有不得  反求诸己

️信：[心口不二 不负于人]  出言可复  受托可践

️忠：[以道为心 不愧于天]  恪尽职守  不惧生死

️悌：[心心相递 启下以德]  养身顺意  垂身以德

孝：[上教下效 承上以道]  养身顺意  和心以道

六艺

每日一绘画

🥰百日百善执行情况：

  1.为一位友人解惑。

  2.照顾捡回的猫。

❤️每日三问

我还可以为他人做什么？

❤️赞美

他人还需我做什么？

❤️宽容，理解

今天我尽力了吗？

❤️尽力9分

今日计划/总结：

“五步曲”之【知】：

[玫瑰]勤学

1.  读经√

2. 听唯识音频√

3. 学习《五步曲》√

4.记日记√

♀️“五步曲”之【行】：

[玫瑰]勤劳

1.  跑步3公里√

2. 卷腹20，俯卧撑5√

3. 静坐√

[玫瑰]尽责

1. 陪伴家人√

2. 孝养父母√

3.照顾动物√

[玫瑰]惜福

1.  摄心√

2. 节用时间，不闲聊√

3.节用物品，不浪费√

3. “闭嘴”(言有度、食有量)√

[玫瑰]布施

随缘