陆定淑2024.5.30晚总结
静则一念不起，动则万善相随。
【每日反思】
“八德”落实情况：
️耻：[闻过则止 不侵于他] 遇财即警 遇争即退
✅看到前天捡回的流浪小猫在笼子里难受，赶紧把它放出，释放自由的快乐，跟大猫玩耍起来。
❌
️廉：[广敛所欲 约己之欲］常省己贪 洁身自好
✅
❌上午和几位友人约着爬山，顺着一条野路上到半山坡一处风景秀丽的地方，有泉水有石头有树荫坐下，友人开始拍照，静坐一会，下山聚餐，友人们一边享受美食一边聊天，享受当下的美好。
下午返回时暴风雨来临，赶紧往回赶，路上有很多吹断的树枝，和上午风和日丽的景色形成强烈对比，回想今天一大半天全都耗在美景美味闲聊放纵上，实为不廉，友人们身心都在自我满足上，隐隐感觉到不适，却没有止。
回家后感到疲惫，头脑也昏沉，还不想跑步，是什么让我疲乏呢？决定再试一下，也许只是个念头，坚持跑，越跑越轻松，跑完全身放松。
️义：[去除自私 以人为先] 助人为乐 先人后己
友人遇养猫诸多困感，因与前猫主人种种不愉快，来找我诉苦，听她一番哭诉，就事论事，她愉快回家了。
️礼：[神之所警 谦退自省] 行有不得 反求诸己
️信：[心口不二 不负于人] 出言可复 受托可践
️忠：[以道为心 不愧于天] 恪尽职守 不惧生死
️悌：[心心相递 启下以德] 养身顺意 垂身以德
孝：[上教下效 承上以道] 养身顺意 和心以道
六艺
每日一绘画
🥰百日百善执行情况：
1.为一位友人解惑。
2.照顾捡回的猫。
❤️每日三问
我还可以为他人做什么？
❤️赞美
他人还需我做什么？
❤️宽容，理解
今天我尽力了吗？
❤️尽力9分
今日计划/总结：
“五步曲”之【知】：
[玫瑰]勤学
1. 读经√
2. 听唯识音频√
3. 学习《五步曲》√
4.记日记√
♀️“五步曲”之【行】：
[玫瑰]勤劳
1. 跑步3公里√
2. 卷腹20，俯卧撑5√
3. 静坐√
[玫瑰]尽责
1. 陪伴家人√
2. 孝养父母√
3.照顾动物√
[玫瑰]惜福
1. 摄心√
2. 节用时间，不闲聊√
3.节用物品，不浪费√
3. “闭嘴”(言有度、食有量)√
[玫瑰]布施
随缘
