2020-01-31国际卫生组织对中国采取措施三个月，这个消息让我有点坐不住，我家现有的粮食够一个月吃的。三个月？还需要再买一点，由于起床早超市还没有开门，我就先看手机，过一会，孩子起床吃完饭，把我的手机拿走去听网课了，没有手机支付账单，不能下去购物，我只能待在家里，多么希望疫情只是一场虚惊，希望我们都能够渡过这次难关。

爸爸和我电脑聊天，告诉我妈妈不起床，让我帮助他把妈妈叫起来，妈妈说因为生老爸的气所以不起床----原来，老爸过得还是没有疫情的生活，每天照样出去锻炼身体、找棋友下棋。

妈妈劝说，爸爸不听。

我就告诉爸爸疫情的严重性，特别强调一定要戴口罩，勤洗手，少到人群聚集的地方去，你没有问题，他们没有问题，难保他们接触的人也没有问题，这是关系到一家人健康的问题，所以还是在家吧，如果能把在医院保安的工作辞掉最好，这么大年纪，不缺钱，干么这样拼啊。老爸听完我的劝说，当即决定下楼买菜储备物资，准备待在家里睡觉给国家做贡献。

跑步20分钟，距离2.5公里，步数3000多步，这是我在家锻炼的节奏，因此，计划上午、下午、晚上分三次完成一天的跑步任务。昨天在客厅转圈跑步一个小时有点眩晕，还是分节奏的锻炼要好一点吧，尝试中。

今天让我高兴的事情是好久没有联系的姐姐来电，询问西安的情况，是否要求强制戴口罩，我说是的，出门必须戴口罩，她提出给我邮寄几个口罩，她的药店剩余数量也不多，简短的几句话可以体会到她的心意，我已十分感激，数量多少不是问题 ，关键是情谊----这是我在很久以前辅导他家孩子免费学习小学奥数结下的友谊，这些年断断续续有联系，近几年，孩子们上高中，联系的少了，在这特殊事情能够记得我们，十分感谢，此事将成为我永久的记忆。

就此事我教育孩子：力所能及的对身边的人伸出援助之手后，不要以为她会回报，过段时间也许他们忘了，也许他们记得，但在某个时候，在他们力所能及的范围内，他们会给以回报的。

再次感谢姐姐疫情期间送口罩，真爱啊！