《请停止无效努力》 作者：嘉木
【提升意志力：真正的意志力是内向机制，是你准备向员工发火时拉住你的那只手，是你想放弃时在后面推你一把的那股无形的力量。决定一个人能否成功的后天因素中，意志力是排在第一位的。意志力可以通过一些正确的训练巩固和提升。
·经常锻炼。意志力像肌肉一样，经常锻炼就会得到增强。时常使用它，检测它的能力。这要求在适当的时候鼓起勇气，抵制那些曾让人沦陷的诱惑。意志力是有限的。用一点儿它就少一点儿。所以我们要把宝贵的意志力用在最重要的事情上，集中精力去做那些有大产出的工作。需要注意的是，当情绪露出脑袋开始作乱时，意志力最为薄弱。三.任务清单加强意志力。要擅于运用平时生活和工作中的任务清单，通过完善有效的任务清单来管理自己，让每件工作都比较顺利地完成，心情愉快，意志力相对也会增强。】
平时学着管理情绪，关键时刻发挥意志力。
2021-02-10 坚持分享第866天 读书打卡第704天
