在进行数字清理之后，你已经确认了要在自己的生活中留下哪些技术。
那么接下来，就是像一位数字极简主义者一样去生活。
分享了几条践行数字极简主义的方法，又或者说是几点理念。
第一点理念就是，享受独处。
独处，不是物理意义上的隔离，像是一个人在家待着刷剧，或者一个人出门看电影、逛街。
所说的独处，是一种主观状态，一种思想完全不会受到他人影响的状态，一种专注于自身的状态。
而读书、刷手机、听播客、看电视这些活动，哪怕是你一个人进行的，也不算是独处。
真正的独处，是你的注意力要集中在自己的想法和体验上。
从这个定义来看的话，如今的我们很少有独处的时间。
智能手机让我们几乎没有时间独自思考，摆脱他人想法的影响。
而独处是非常重要的。
加拿大社会评论家迈克尔·哈里斯在他2017年出版的《独处》一书中提到，独处能带来三大益处：
新的想法、了解自我，以及亲近他人。
前两个益处很好理解，为什么独处还能让人亲近他人呢？
哈里斯认为，培养独处的能力，反而能加强亲密关系。
因为平静地体验分离，会增进你对人际关系的理解。
同时哈里斯也表达了他的担忧，担忧新技术会剥夺我们独自思考的时间。
毕竟只要稍微觉得无聊，你就可以打开手机，浏览各种应用程序或网站。
那么，我们要如何重新找回独处的时间呢？
第一个方法很简单，就是散步。
尼采曾主张：“唯经散步所得之思想，方有价值。”
他这话源于自己的亲身经历 。
1879年，尼采因为偏头痛反复发作和其他疾病，辞去了大学教授的工作，搬到了瑞士上恩加丁山谷的一个小村庄里居住。
在这一时期，尼采开始散步，每天散步长达8个小时。
在散步期间，他会边走边思考。
这10年的散步，让他撰写了诸多重要的作品。
散步，是尼采沉思的重要方式。
散步是独处的绝佳时机。
最好能深入山林中远距离行走。
近几年越来越流行的登山徒步，散步时，他会思考工作中遇到的问题该怎么解决，或者构思出一本书的章节大纲。
又或者只是为了享受晴朗明媚的天气，排解自己的压力。
在散步中，他不会带手机，不会受到其他任何人的干扰，只是专注于自己的想法，理顺自己的思路。
