一切都是那么完美|感恩练习第34期-27

2025.2.27


数算恩福

1、我十分幸运,经由发生的事情,更能体会到家人们对我的爱和关心,他们是真的希望我好,在我需要帮助和支持的时候,他们毫不犹豫,谢谢家人们让我感受到了温暖,不带指责的,有温度的关心,不再和父母对待我的方式一样了,我们终于改写了家庭的相处方式;


2、我十分幸运,因为我感觉到身体和我的关系,健康对我的重要性,身体支持我拥有的自由不是理所当然的,更能体会到自己拥有的都不是理所当然的,激发内心的感恩之前愈发的浓烈,感恩所有;


3、我十分开心,是的,每一天都是崭新的一天,我心怀感恩充满期待,用一杯温热的蜂蜜水开启新的一天;


4、我十分开心,因为,我的胳膊昨天用热水袋热敷,感觉好多了,确定是扭着了,自己注意保护,相信她会自我修复的,体会到了身体的自我修复的强大力量,更愿意信任生命,信任生命力了;


5、我十分感谢,感谢儿子主动帮我收拾桌子,并把锅碗洗干净,感谢儿子越来越体谅我,并愿意当责,谢谢儿子带给我内心的踏实感,谢谢儿子让我体会到养儿子真好;


6、我十分感谢乐乐,昨天视频时用稚嫩的声音问我:姥姥,我给你发的照片,你看了没?小小的人儿说着大人的话,瞬间就把我的情绪调动起来了,幸福指数飙升;谢谢乐乐带给我的开心和快乐,谢谢乐乐真实的表达;他不想吃药的小视频,可真的是把他小精灵的样子呈现的淋漓尽致,谢谢乐乐小可爱;


7、我十分感谢热水袋,感谢快速地充上电就可以做热敷,通过热敷的方式疼痛缓解了许多,我不用去找医生了,谢谢热水袋,谢谢生活中让我便捷的日用品,让我感觉到我拥有的资源足以支持我过非常好的日子,谢谢我可以支配的所有的资源;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,胳膊疼我更意识到我的身体对我太重要了,过去都不知道好好地爱惜身体;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你支持我非常自由地做事情,谢谢你顺畅的呼吸,谢谢你神奇的运作和完美的配合,让我行动自由,用所有的感官系统来享受生活之美;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你用多种方式来到我的生命里,请原谅过去对你的错误的理解和运用;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持,谢谢你让我的爱顺畅地流动,谢谢你支持我做想做的时期,谢谢你支持我体会到了爱、自尊和自由;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往用父母对待你的方式对你;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你的坚韧和顽强,谢谢你的自我保护,谢谢你用自己的方式带领自己走到了今天,支持自己发展自己,你太可爱了,你太了不起了。


其实我想说的是,今天的书写让我和自己的身体多了一份联结,对身体的感恩更强烈了,再次深刻地与身体的智慧联结。


身体神奇的运作和完美的配合,支持我体验生活,活出生命的精彩之美。

就特别想对身体说,真心地感谢你,谢谢你对我的爱和支持。再次深刻地体会到健康是第一要务。


此刻,我感觉,身体很美,家人很好,拥有的资源足以支持我过快乐的生活,一切都是如此的完美。

谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢身心健康,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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