读《我想和你谈谈精神病人的世界》

这本书介绍了躁狂症，抑郁症、精神分裂症等的症状，以及如何去面对。

当人们生病的时候，无论怎么思前想后，大脑也不会指挥双脚，去到想去的地方。

得抑郁症的人，会很偏执总是钻死胡同，心情越来越糟，人也越来越自卑，只想困在屋里不愿与外界接触，久而久之，心态和身体都会受到很大的伤害。

找到正规医院接受治疗，摆正心态，接受自己的病症，多与愿意帮助你的人聊天，打开心结。

试着出来走走，扩大自己的活动半径，接触新事物，不良的情绪就会烟消云散，不要过多的在意他人。让自己活动起来，多做做家务。

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