压前腿——乐乐的压前腿解决的很棒,身体能够贴住腿,后背拉的很长。
图片发自简书App
地面搬前腿——乐乐注意到了三个要点(不动的腿,膝盖贴地脚背绷直,抬起的腿膝盖蹬直后背直立)做出来的地面搬前腿特别漂亮哦,手要是抓在脚腕处就会更棒
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压胯打胯——乐乐的胯部软度也挺好的,基本上压胯可以贴地,会痛也一直在坚持,打胯开的横叉基本上到达了180度,继续保持加油。
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乐乐整体条件非常棒,上课也很认真,希望乐乐能够一直坚持下去,越来越棒
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压前腿——乐乐的压前腿解决的很棒,身体能够贴住腿,后背拉的很长。
地面搬前腿——乐乐注意到了三个要点(不动的腿,膝盖贴地脚背绷直,抬起的腿膝盖蹬直后背直立)做出来的地面搬前腿特别漂亮哦,手要是抓在脚腕处就会更棒
压胯打胯——乐乐的胯部软度也挺好的,基本上压胯可以贴地,会痛也一直在坚持,打胯开的横叉基本上到达了180度,继续保持加油。
乐乐整体条件非常棒,上课也很认真,希望乐乐能够一直坚持下去,越来越棒