谭谭微习惯｜听书（2024.02.26/074）

微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯

微写作：【听书】

最近几天，发现没有时间静下心来阅读，所以一本书读起来很慢，就有些焦虑。后来想起，微信读书有听书的功能，就下了电子书，利用碎片时间来听，结果还听得津津有味。

听书，可以利用碎片化的时间，如走路、坐地铁或煮菜做饭时听，对眼睛的负担较小，减少了看手机的时间。听书还可以通过语调、韵律的变化传达情感，直接引起听众的共鸣，对于阅读障碍者来说，听书也是一种获取信息的方式。

听书，也是一种很不错的读书方式。

微运动：走路一万步

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