前期学习感悟：
1、浸泡式的学习理念，主要体现在持续的写分享、不断地反思，产生新的思维方式。
2、不怕慢，就怕站，努力的去践行。关注自己的一小步好的变化。
3、五个聚焦。聚焦正向面，聚焦解决，聚焦现在与未来。聚焦成功经验，聚焦一小步。
这次疫情让宅在家里的我，也常常感到的担忧和恐惧。害怕出去了，会被传染呐，担心这个疫情发展越来越严重啊。买的口罩怎么还没送到啊？
刘老师说的战胜恐惧的最好方法就是行动。那我就用焦点的思维方式来关注这件事情。首先我感觉自己和家人是安全的，因为我们没有出去接触太多的人。
只要我们做好卫生和防护工作。就不必要太担心。
我们按时休息，饮食清淡，有适当的锻炼。一定会迎来战胜疫情的春天。
至于没有收到买的口罩，那是因为快递人员因为疫情推迟上班了。迟早也会收到的。
从上一次上课，到现在我感觉到自己最大的变化，是我每天坚持写分享，让我去觉察生活当中发生的点点滴滴，用焦点的思维方式去关注这些事情。想法变得更加正向。
是不断地学习促成了这些小的改变。所以我会继续跟着老师们，继续努力学习。争取有更好的改变。
