中年以后，一个人的情商不断提高。情商提高有一个关键词，就是选择。选择什么呢？选择进行“积极重评”。对于已经发生的一件事，如果按照惯性，我们很有可能得出一个与大家相同的结论。但是如果你能够有一个积极重评的过程，就会知道“塞翁失马，焉知非福”，这就是典型的积极重评。
与情绪为友的另一个特征是允许自己犯错，拥有成长型的心态，不再过分地自责和内耗。这部分大家可以听我们讲过的一本书，叫作《终身成长》，读完你就知道，要允许自己犯错，让自己不断地学习。然后不要跟别人进行物质层面的比较，要撕掉自己身上各种各样的标签。如果你非得给自己贴一个标签，比如贴上“我要做一个成功的企业家”的标签，那你就会天天跟那些成功的企业家对比。再比如贴上“我必须是一个大网红”的标签，那你就需要跟其他的所有网红对比，这样就会很累。把网红、企业家之类的标签都撕掉，我就是一个人，我是一个中年人，我希望能够成长成我自己应该成为的样子。这时候你就不会被标签绑架。所以，慢慢地成为本该成为的自己，了解自己的内心，这就是超能力。
