本周早起照常,但是每天早起就只是多出了一个多小时来处理客户,总感觉还是缺了点什么,回想一下,是没有利用好时间做一顿丰富的早餐,因此,这周买了两个锅,从老家拿了破壁机,打算下周利用好时间,做一些丰富的早餐给娃吃。这样,我的早起会更加有意义。
关于运动,本周基本上好几天都是在瑜伽馆完成的,身体的柔韧度不好,一直都是最简单的拉伸,感觉瑜伽确实是个比较慢出效果的,后续还是想慢跑几天,暂停下周3天慢跑。
本周早起照常,但是每天早起就只是多出了一个多小时来处理客户,总感觉还是缺了点什么,回想一下,是没有利用好时间做一顿丰富的早餐,因此,这周买了两个锅,从老家拿了破壁机,打算下周利用好时间,做一些丰富的早餐给娃吃。这样,我的早起会更加有意义。
关于运动,本周基本上好几天都是在瑜伽馆完成的,身体的柔韧度不好,一直都是最简单的拉伸,感觉瑜伽确实是个比较慢出效果的,后续还是想慢跑几天,暂停下周3天慢跑。