2021年4月30日，星期五，晴。
早起5:50白白先躺在床上阅读英语短文两篇，学习了一个语法知识点后，他又开始了刷短视频，刷了大约10分钟后果断起床去单位健身房开始进行力量训练，今天练的是手臂，快练完时，科室领导在科室群里连续发了好几个工作任务，白白还没来得及回复，想等练完以后回复，没想到科室领导电话就打了过来，要求在8:00到达出差位置开始工作，于是他练完后直接去外面吃了个饭。骑了个电动车就往出差的地点赶去。
10:00工作完毕后，接到科室领导的指令让往单位走，于是他回到单位和科室领导把工作简单的交流以后，回到自己办公室，靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，开始学习英语。
11点科室领导再次叫他一起出去工作。这次二人开单位车到达指定地点，但是工作一直工作到12:30才回单位。中午科室领导请他吃驴肉火烧，说实话，他没吃饱。
回到单位时已接近一点，白白感觉到腿特别疼，可能今天走路走的太多了，一觉竟然睡到了2点多被要去开会的科室领导叫醒他，一看竟然睡过了头，上班时间已经过了十几分钟，他感觉很不好意思。
下午上班，因这周工作已经提前完成，白白开始学习英语。
科室领导临时安排白白5月1日值班，并在五一这天继续出去工作，看来领导这饭不好吃啊。
