《高效能人士的七个习惯》day6天

第三章    习惯一积极主动——个人愿景的原则

p87一105页

最令人鼓舞的事实,莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。——亨利.戴维.梭罗

    如果不能客观地考虑看待自己的方式,也就不能理解他人感知他们自己和世界的方式。因此我们无意间就会把个人意愿强加在别人身上,内心却还觉得已经很客观了。这将极大的限制了个人的潜力和与别人交往的能力。

一、社会之境

社会地图一共分为三种:

1.基因决定论,

2.心理决定论,

3.环境决定论

二、刺激和回应之间选择的自由

      人性最根本的原则,即在刺激与回应之间,人有选择的自由。包括四种天赋:1.自我意识;2.想象力;3.良知;4.独立意志。人类特有的能力将我们与动物完全区分。对这些能力加以开发和锻炼,将会在不同程度上实现我们独具的人类潜能。在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。

三、“积极主动”的定义

积极主动模式


        积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。积极主动是人类的天性,只有自己的价值观才是关键因素,消极被动的人还会受到“社会天气”的影响,积极主动的人理智胜于冲动,他们能够慎重思考,决定价值观并将其作为自己行为的内在动力。“除非你愿意,否则没人能伤害你”;“除非拱手相让,否则没人能剥夺我们的自尊”

人生有三种价值观:

1.经验价值观——来自自身经历;

2.创造价值观——源于个人独创;

3.态度价值观——即面临绝症等困境时的回应。这三种价值观中,境界最高的是态度价值观,逆镜往往能激发思维转换,使人以全新的观点看待世界、自己与他人,审视生命的意义,进而思考应该如何回应,这种更宽广的视角反映的就是可以提升和激励所有人的态度价值观。

四、采取主动

      人性的本质是主动的,人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利环境。

五、变被动为主动

        积极主动与消极被动有天壤之别,尤其在加上聪明才智,差别就更大了。积极行动不同于积极思考。我们不但需要面对现实,还要面对未来。但真正的现实是,我们有能力以积极态度应对现状和未来,逃避这一现实,就只能被动的让环境和条件决定一切。

六、聆听自己的语言

积极主动的语言:

1.试试看有没有其他可能性,

2.我可以选择不同的作风,

3.我可以控制自己的情绪,

4.我可以想出有效的表达方式,

5.我能选择恰当的回应,

6.我选择……

7.我更愿意……

8.我打算……

语言对比


在所有进步的社会中,爱都是代表动作,但消极被动的人却把爱当作一种感觉。积极主动的人则以实际行动来表现爱。

七、关注圈和影响圈

      积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。

八、直接控制、间接控制和无法控制

问题分三类:

1.直接控制的——问题与自身的行为有关,(自己的事)

2.可间接控制的——问题与他人的行为有关(他人的事)

3.无法控制的——我们无能为力的问题,例如我们的过去和现实的环境(老天的事)

      不论是能直接控制的、间接控制的还是无法控制的问题,解决的第一步都掌握在我们自己的手里,我们可以改变习惯,手段和看法,而这些都属于影响圈范围。

九、扩大影响圈

    积极处世者只是更为机敏,更重视价值观,能够切乎实际,并掌握问题的结症所在。

十、“如果”和“我可以”

        积极的做法应该是“由内而外”的改变,即先改变个人行为,让自己变得更充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境。

十一、硬币的另一面——应对错误的选择

        每个人都可以选择自己的行为与回应,但后果人仍由自然法则决定,非人力所能左右。原则制约我们的行为,顺之则产生积极效果,逆之则导致消极后果。对待错误的积极态度应是马上承认,改正并从中吸取教训,这样才能真正反败为胜。

感悟:

          在以后的夫妻关系中,我会遵循积极主动的态度,主动的去承担自己的责任和义务。养好自己那只会下金蛋的鹅,在亲子关系中主动积极的去找问题所在,理解和感知对方的想法,不强加自己的意愿在孩子的身上;不再用基因决定论和心理决定论来评判自己,而是通过自我意识,想象力,良知和独立意志来积极主动的工作和生活!

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