杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享894（2021.1.25）本周约练0次，总计182次，读书打卡第275天，讲师班开讲第240天
《高效陪读》3
  “别磨蹭了”为什么不管用？
大家好，我是杨老师。今天我们继续来《高效陪读》第一课第三课。说别磨蹭了，为什么不管用？那我们今天一起来看一看。为什么说对孩子说别磨蹭了？不管用呢。我想你一定遇到过这样的场景。孩子写作业的时候磨磨蹭蹭。明明十分钟能写完的作业。他用了一个小时还没有完成。你一定会说：“快点写，别磨蹭了。”但别磨蹭了，就像一个魔咒一样。让我们的孩子变得更磨蹭。这时候你一定会很困惑。为什么不管用呢？想让孩子听你的话，你就得先了解一下孩子大脑运转的机制。生活中除了别磨蹭了。还有很多朋友喜欢讲这样的话。那么请你来分析一下这些话中有什么共同的特征？“别拖拉了、手别乱动，不要走来走去的。写不完就别出去玩。”。这些语言中的共同特征是什么？“别和不。”实际上“别和不”这两个字就是我们语言不起作用的罪魁祸首。
一、大脑对别和不的识别机制。我们人类的大脑经过上万年的进化，有很多项能力。但是他听不太懂“不”语言。我来邀请大家做一个实验啊。给你10秒钟的时间。这十秒钟你想什么都行。就是别想一只白色的猴子。那你别管这只猴子是大是小，也别管这只猴子是胖还是瘦。总之呢就千万别想这只猴子。来，开始啊。十秒钟。好。那你做到了吗？我想大多数的朋友的脑海里都有一只白色的猴子在荡来荡去。根本想不了其他的事情。为什么会这样呢？因为我们的大脑神经有两项功能。一是兴奋，一个是抑制。刚才我们在10秒钟的时间里面，猴子是兴奋的。我们如果要做到，别想猴子就需要使用抑制的功能，把它压抑下去。这个很难。尤其对于一个孩子来说，他的大脑的前额叶还没有发育良好。额叶就是我们额头里面包裹的这部分大脑。是专门负责抑制功能的区域。所以你让一个孩子别怎么样了，他真很难做到。比如说今天你要出门，你对于孩子说妈妈上班了，你在家别吃冰淇淋啊。结果等你刚出门，孩子脑子里飘的全都是冰激凌。表面上写着作业，一闲下来就惦记着冰激凌了。所以你想用别吃冰激凌去压抑他的冲动，很难。
那么回到我们刚才的问题上，当你大声对孩子说，“别磨蹭。”孩子听到后，在大脑皮层里面兴奋的是“磨蹭”两个字，那孩子只听到这个负面的评价，并且他会用这个负面的评价去指导自己的行为。 
二、要用正面的语言表达正面的期许。在整个小学阶段。孩子对自我的评价都是建立在父母和老师评价的基础上。当我们经常在孩子的耳边唠叨这句话。孩子会将这个评价内化。成为他对自己的评价。他会给自己贴上一个磨蹭的标签。这个标签一贴上就麻烦了。 当他下次再面对作业有点不想学的时候，这个标签就会跳出来发挥作用。就像电影小本儿上指导他看了下一步的行动一样，变得更加磨蹭。所以你会发现“别磨蹭了”，真的像魔咒一样。让孩子的行动变得更磨蹭。                    那要怎么说孩子才会听呢？我们要用正面的言语表达正面的期许。我们父母真的希望孩子磨蹭吗？肯定不是的，我们要说他不要磨蹭时，内心是期待他高效率。可是孩子的大脑听不懂不语言呀，那么不要磨蹭就起不到作用。所以我们要说有效的语言。我们要用正面的言语表达正面的期许。那么说孩子之前。我们要先问问自己。我们内在真正希望孩子做的是什么？那么我们就要表达这个情绪。比如说我们对孩子说，别走神儿。那我们真正希望孩子做的是注意力集中在做题上，你会做的又快又好。我们对孩子说，不要马虎。那我们真正希望他做的是，来认真检查，你会有更高的正确率。我们对孩子说，别总是起来喝水，那我们要说的是在学习之前做好准备，把上厕所、喝水这些事情都先做完。一会儿学习的时候就会更加专心。这样孩子便能听得懂啊。我们要用正面的语言表达正面的期许。其实成人也是这样，我们的大脑对不语言也常常没有办法识别。比如说我们自己啊，我也有个毛病，特别喜欢呢有时候丢三落四。爱把自己的东西呢落在出租车的后座上。那我的先生呢就很生气。他有几次呢，他就教育我说你能不能别丢三落四。手机丢了几个了。 哎，过了一段时间，他发现这个办法没有用，我还是继续的丢东西，那么他就换了一个方法，他就跟我说。你下次呀下出租车关门的时候，往座位上看一眼。哎，这话很神奇。以为我像出租车正想关门，哎，看一眼在我的大脑里兴奋起来了。往座位上一看，就把我那个坏习惯给改掉了。我再也不丢东西，在出租车的后座上了。 
三、要做到正面言语需要一慢一快。 
用正面言语表扬正面期许说起来容易，但是很多家长做起来就特别难。我们习惯于直接指出孩子的错误。“啊，你这个字体的结构不对。你做过的题怎么还错？你的发音不准确。”这好像是我们自动化的反应。大脑不加思索就会指出孩子的错误。说出来否定的话。要想做到用正面言语表扬，正面期许，还是要做到一慢一快的方法。当你看到孩子做的不好的时候，准备批评的时候。在大脑里给自己喊一下停。暂停下来，这就是慢。要慢速的做出情绪的反应，然后快速的问自己，孩子目前做的有什么好的，刚才的行为中哪一点好？找到这个好。说给孩子听，点亮孩子的信心。然后再提出我们内心对他后面行为的期许。比如说你看他写作业的时候有说走神，你正要批评他。这时你的脑海中要给自己喊停，然后快速的想合适的说法。你可以说。“妈妈注意到，你现在写作业有点慢。可我看到你刚开始写作业的时候，特别的专心。很快的就写了一页。你当时是怎么做到的呢？”专心两个字儿，就会调动孩子的学习状态。这时你再说“很好呀，那就用那样的状态来写，会写的又快又好。”或者他写字写的越来越乱时。你批评他越写越差，不行，你得慢下来先别批评。然后快速的观察他有哪些写的好了吗？然后说：“我发现你这一行字上下结构特别好。所以看起来很好看。哟，下一行字很难啊。你看你自己能够看好它的结构吗？”结构好的经验会让他后面更注重字体的结构。所以说别磨蹭了，不管用。大脑听不懂的“不语言”，他只听懂了磨蹭这个负面评价，并且他会用这个负面评价去指导自己负面的行为。所以我们要想打破别磨蹭的魔咒。要做到一慢一快。在批评和给建议时慢下来，不说负面的言语。而在找优点、找行为经验、成功经验，想办法时快一点。才能够真正的抓住孩子的行为特点，用正面的言语来表达内心的期望。来对孩子进行正面的引导和暗示。 
那么我也想邀请你，在你和孩子的陪读中，你看看自己有哪些脱口而出的负面言语，并且进行实验。用正面的语言来转化的。看看这种方法是不是有立竿见影的效果。欢迎你把你的想法和你的实践经过反馈给老师。好了，今天的课程到这里结束，感谢您的聆听。