减肥日记2022-01-14

连续两天的熬肝，昨天难得的下了早班，感觉太幸福了！

煮了一锅蔬菜大杂烩，虽然有点怪异，但味道还是很不错的！

以后天天这样我就满意了

饮食方面

早餐：鸡蛋火腿三明治1整个

午餐：米饭120g+青椒豆干200g+佛手瓜炖肉250g

晚餐：蔬菜汤

下午茶：无

喝水情况：5杯水

运动方面

无

结果

体重：60.55KG

保持健康，快乐减肥！

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