减肥日记2021-12-28

冬至过后才是真正的冬天来临！

现在下班回家是折磨，早上起床更是折磨....

饮食方面

早餐：鸡蛋1个+韭菜盒子2个

午餐：米饭100g+米粉汤150g+佛手瓜炖肉200g（最近佛手瓜太多了，天天吃...）

晚餐：无

下午茶：橘子1个月300g

喝水情况：1杯

运动方面

无

结果

体重：60.25KG

保持健康，快乐减肥！

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