减肥日记2022-01-07

这两天因为感冒，垃圾桶全是我扔的纸巾，鼻子都拧痛了

今天终于感觉好些了，不流鼻涕了

我的鼻子也得到了拯救

快点好吧，可以将运动捡回来，我要强健的体魄

饮食方面

早餐：自制鸡蛋火腿三明治（整个）

午餐：米饭120g+佛手瓜炖肉200g+蘑菇汤200g+青椒豆干炒肉100g

晚餐：无

下午茶：无

喝水情况：5杯水

运动方面

无

结果

体重：60.050KG

保持健康，快乐减肥！

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