《读完本书,才有力气去完成剩下的梦想》读书笔记

《读完本书,才有力气完成剩下的梦想》第十四天分享:

试着寻找新鲜事物

寻找新鲜事物是一种让一切变得奇妙并超出你的预料的艺术。

”锡兰“王国的故事告诉我们:发现未知并不只是除了看看热闹外什么都不做。它能够帮助你更好地倾听收到或发出的各种信号,只要你睁开眼睛,看清面前都有什么。

既放松又有创造性的生活方式

步行去约会,不要乘车或者开车,不要害怕迷路,尝试选一条没走过的路线。

在你的每日行程中留一些空白,给发现未知留个位置。

进行一些新的约会,同每天擦肩而过的人交谈。(作为东方人来讲,应该不容易)

我每天都在发现

生活中有各种信号,我们可以选择接收或者忽视,然后用发现未知的精神对这些信号做出解释。

在你的环境中找出积极的事物和信号。

解释说明它。

自由发挥你的创造力。

放飞思绪,让你的无意识工作起来。

倾听你的愿望。

福楼拜曾说过:“定期像小市民一样生活,能够激发写作的创造力,也能使作品更加生动有力!”

充电时间:

我让事情来找我。

我在行程本中给发现未知留出空白。

我相信美好,愉快的事能发生在我身上。

我向别人敞开自己的内心。

我认识到积极的信号。

第二周小结:恭喜!大家已经和我一起完成了第二个星期的计划。现在我们已经成功地完善了工作环境和生活环境!

为了巩固这些已经做出的有利改变,我们来回顾一下第二周的全部内容。

第八天 放弃在工作中扮演自己的角色:还觉得你在生活中很轻松的样子,到了工作中不管是穿工服还是见到同事,做事情的时候都感觉像换了一个自己一样吗?

第九天 重新考虑工作收益 :工作狂和燃烧期的两个测试还记得吗?

第十天 重新回到家庭的平衡:为什么在家里不能享受平等待遇?为什么为了家庭中的一些事情所累?有时候一些莫名的担心(比如离婚对孩子的影响)是否有用?

第十一天 远离网络社交疲劳:低头族群中资深一员有你吗?是不是什么时候都为网络社交所累?工作和生活受到了什么影响?可以试着尽量摆脱一部分网络社交么?

第十二天 开始说“不”:现在的不好意思会害了将来的你,试着去拒绝一些你不愿意去做的事情?为什么有些工作总由你来做?为什么有些约会你不能干脆点儿说不?委婉的表达拒绝的一些方法还记得吗?(我要看看日程,我要请示XX等等……)

第十三天 开始享受放松时刻:最好的两个代表性做法:瑜伽和冥想,色彩冥想和全身冥想,瑜伽我不懂,当然也就是平时的那样瑜伽喽。

第十四天 试着寻找新鲜事物:在生活中善于发现新的事物,对大脑的创意好哦!

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