成功日记
1.连续四天保持4点起床，开始晨修。
2.意识到要建立一个电子日记，方便随时记录脑子中的想法，并落实。
3.儿子聊天40分钟，发现这小家伙确实挺聪慧的，自己或许真的要改变一下第6个七年规划，把孩子培养成才。
4.看书1小时，【五百年来王阳明】【曾国藩传】
5.保持日常训练臂3组。
6.十点准时睡觉。
7.光大贷款成功，116000，东边不亮西边亮，只要把这三年过渡完，自己就不会为小钱发愁了。
反思日记
1.好像一直在做梦似的，到底是自己心理问题还是生理问题，好像是因为自己对后一个半小时的睡眠的实用性产生了怀疑，再有可能也真的有可能3个睡眠周期过后，身体就开始就进潜睡眠的状态，看来自己还是不死心，对于四小时睡眠的说法还是想尝试一下，不知道是好还是坏，就连今天早上也是一样，在醒之前总是有一种似睡非睡，似醒非醒的状态，不行，自己还是要再找相关的信息，把这个问题给彻底弄明白，起码要说服自己，不再对此感兴趣。
2.醒了后赖床5分钟，呆坐15分钟，打扰早上的节奏。
主要是昨天晚上睡前进行自慰，有点消耗精力，周一才有过，想着一周两次，是可以的，没想道消耗有点大，身体还是太弱了，以后夫妻生活还是保持在一周一次的频率比较好。
3.对新人的入职培训，不应该说吃饭时间是一个小时，会给自己带来不必要的麻烦。
在说话上，还是欠考虑。切记
4.未确认就对经理回复咨询的事务。
虽然最近事情是有点多，但这也不是借口，自己总是认为事情完成了，给出错误的信息，然后降低自己在领导心中的印象分。
自己不知道的事情，一定要确认清楚再回复对方，这是一个基础的操作，越是小事越要注意细节，一个人向外界展现的状态，是由一件件小事组成的。
5.跟儿子的沟通太少了。
在去年自己还能保持每周跟儿子聊一次，虽然时间不长，但起码动作还在，但不知道从什么时候开始，好像就是今年年初时，自己开始每周给小家伙发10块钱的零花钱后，聊天的动作就开始慢慢没有了。
总有一种感觉每周的发红包的动作也是一种联系，就忽略了沟通。
这是不对的，就算不能亲身陪伴他成长，但起码要保持更多的沟通，你自己就是学心理学的，这么简单的道理怎么会不知道呢。
6.训练不够努力，总是划水，给自己找偷懒的借口。
7.周【专注】
保持耐心，最近几天一直在抱怨，负面情绪重的要死，自己却没有发觉，所以自己到底有没有在做正确的事情，心态又是怎么失衡的，这些细节是一定要注意的。
