随着心态的变化，自己对旅行，好像有了不一样的看法，不像以前那样痴迷，反而对成为一个真正有用的人，做一些利它的事情，有了更大的兴趣，这种转变，也不知道是不是好事，但我的环华旅行的梦想是一定要有的。
成功日记
睡眠：睡眠是恢复一切的关键，也是最好的保养密码。
饮食：加1餐。
冥想：冥想15分钟。
统计：275分，继续努力。
开支：在节假日能做保持自律，也还算不错。
电影：看完【流浪地球2】不得不说真不错，自己还是先入主为观了，认为续集拍不好，看来是想错了。
书籍：75分钟阅读时间，对上个世纪78年到83年的发展，有了一个初步的认识。
学历：开始看体质分类，心理学的分支确实太多了，每一个新的分类在刚出来时都是饱受质疑。
习惯：保持晨读不驼背的习惯
反思日记‘
半睡115分钟时间，
【原因】早上起床会，莫名地一种疲惫感，怎么也去不掉，白天一直在极力的控制，但等到晚上时，却失了控，在自己半躺在床上的那一刻时，就已经知道会造成这种情况，可就是不想动，那种感觉就像意识游离肉体之外，还是对假日的自由时间的支配不够清晰，从早上七点到晚上10点，这是15个小时，而自己每周的反思汇总动作在2个小时，再加上看电影2到3个小时，按6个小时计算，还有9个小时的空白，这么长的时间，如果不出去游玩，又应该做些什么，才是关键。
【改善】还是要以精力管理为主，时间管理为辅，做一些真正放松的事情，调整忙碌一周紧张的情绪，具体怎么做，还需要思考。
