成功日记
健康：健身：胸4组，每周的4次训练，只不过会占3个小时罢了，就算你再节约时间，也不要动这个领域的，你一天浪费的时间也够了。
健康：饮食：正式把饭吃7分饱，纳入自己的人生法则中。
健康：冥想：冥想15分钟。
时间：开支：正式把游玩项目定了下来，每个月出去游玩2次，1次6个小时，拿年24次，合计144个小时，外出游玩时，就认真的玩。
反思日记
健康：睡眠：已经连续三天，白天睡眠失控了。晚上睡的质量真的不行吗？导致白天补充睡眠时，总是睡过，如何才能拥有更高质量的睡眠，才是打破时间不够的关键。或许欠缺的还是专注，睡觉就是睡觉，做到这点才是关键。
时间：开支：逐渐的开始失控。玩手机，赖床等现象越加的严重，在节假日里想做到自律，真的是太难了。主要还是感觉自己并没有真正的觉醒，还处于一种似破非破的状态下。只你当时真正重视时间成本后，才能把一件事情看长远，自己现在已经明白道理的表层，就差真正的觉悟了。
输出：成长：再一次被打击到。在去虞山游玩的路上，自己反复跟老婆强调，自己对未来的自信，可是当看到唯数不多的几条评论，是机器人时，自己内心的打击，还是非常失落的。这已经是第4周了，还没有一点起色，虽然自己一直在跟自己说，这只是前期的正常情况，按现在的大环境下，谁来都一样，算了，不给自己增加负面情绪了，就像自己说的，一个月不行，就一年，一年不行就2年，2年不行就3年，自己未来的时光就跟时间管理耗上了，这门技能，我把它做到极致，我就不相信自己吃不了一碗饭。加油。
情绪：抱怨：有了较大的改进吧。但还是存在很多问题，需要继续改进，在过去的一天，你抱怨过什么，为什么没有记录。知易行难，静下心，去寻找关键点，你才能突破眼前的困境。
财富：节流：每个月的钱，一定只能当月花。一但支用下个月的钱，就会造成恶性循环。
