成功日记
健康：健身：肩4组
健康：冥想：冥想15分钟
时间：开支：时间支出上有了较大的进步，每次做事情前，总会下意识的去思考下，需要用多少时间，对时间的敏感度越来越高。
输入：纪录片：看完【你是我的瓷儿】挺小众的一部纪录片，体现了中国人对瓷器的热爱。
输入：书籍：看完【爱的艺术】特深的一本书，看的自己几次想放弃。
输出：成长：在时间领域，自己越来越有兴趣，想要研究时间，想要去发现时间的秘密。
习惯：习惯：从每一个小时行为上去改正它。
反思日记
健康：健身：时间上还是不好，太差急了。留给健身的时间太少了，导致无法专注到这个领域。
健康：睡眠：赖床现象，一直改不掉。自己好像并没有做出多少改变，不如把手机放远一点，就真的能起来了。从明天开始就试一下。
健康：冥想：总是在胡思乱想，也不知道在想些什么。静下心，去感受内心的波动，寻找安定。
输出：成长：不要过度的着急。新接触一个领域，一定会有一个学习的过程，你想一步到位，是不可能，很多技巧，都需要长期的训练，才能运用自如，要慢慢地一个一个的找。每天进步一点，每周进步一小步，一个月进步一大步，加油。
情绪：抱怨：抱怨没有奖金，抱怨自己为什么情绪总是失控。手环今天都忘记带了，在情绪管理上，最近几天越加的失控。是因为没有睡好的原因吗？真的需要再找找原因了。
总结
在成功的路上，是最难熬的，但一定要熬住，只有熬出这个阶段，你才能成功。
