《用七年改变人生》第733天/共2556天,2023.1.3,改变从当下这一刻开始。

成功日记

健康:健身:胸4组

健康:冥想:冥想10分钟。

时间:开支:无效时间明显减少,进步比较快,值得表扬。

输入:书籍:开始有意识的不再看低评分的书籍,市面上的书籍太多了,如今出书太简单了,自己现在尽可能只看高于5000人评分的书籍,评分在8分以上的,一直想找出52本真正的好书,收集到自己的七星书单中,作为第一个完整的书单,但是还没有找到。

输出:成长:通过反复的录制,反复的强调对成长的作用,自己确实开始慢慢的接受潜意识的催眠,开始相信自己一定能成功。

习惯:习惯:时刻提醒自己注意驼背

财富:开源再一次明白,只有挣更多的钱,才是改变现况的唯一办法。

反思日记

健康:睡眠:睡醒后还是做不到立马起床。赖床10分钟,这点是真的没有任何意义的,醒了就起,是最高效的动作。看来真的有必要,把手机放远一点,还是用物理的办法,解决这个问题吧。

时间:开支:应该再增加一栏【思考】这个分类也是有必要的,不然不知道思考问题或者是想东西的时间,应该算在哪个分类里。

输入:书籍:找书浪费了太多的时间。只看真正高评分,发行超过上千万册的书籍,好书还看不完,自己又何必纠结于一个网红或者是营销的书籍,这种为了冲量的书籍,其实真正的干货少的可怜。记住,书不是看的越多越好。

情绪:抱怨:并没有用心去观察日常中是否有抱怨。你要真正的把这件事情,当成一项工作完成。只要出现抱怨的情绪,马上记录下来。

习惯:习惯:记住自己的目标,不要忘记改掉驼背的习惯。

总结

你用什么态度活在今天,就会收获对应的明天,加油。

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