成功日记
健康：睡眠：按时睡觉10点30分准备。
时间：开支：尝试早上4点45分起床
输入：书籍：冯唐万事心法，阅读1个小时
输出：反思：对于七年之约的规划，发现更多的可行性和错误的地方
输出：成长：收回本心，差点又被带到其它领域去。
情绪：成功：还在挑战21天事项。
反思日记
健康：健身：没有健身。因为白天受情绪的影响，对自己选择的未来方向，再次产生了动摇，导致失控。在成长的过程中，总是会有许多困难要解决，不要退缩，勇敢的向前走，不要给自己的懒怠找借口。不追踪
健康：睡眠：早上5-6点，半躺在被窝里看书，半睡半醒，实属无效努力。一直在骗自己，导致睡也没睡好，学习也没学好。做就做好，不做就不做，你怎么看了这么多的书，连这个简单的道理都不懂呢。2022年12月追踪
健康：冥想：没有冥想。把时间都花在玩手机上了。就早上吧，从早上6点45到7点钟，先保持每天冥想15分钟，试一下，保持一年，就是一次进步。2022年50周追踪
时间：开支：一天的无效时间高达8.5小时。这已经是这周第2次失控了，对旅行，自己一直有执念，但当前的时间段，不能把心思放在这个领域，要放在七星计划上，所以要把旅行相关的信息不要看，把心思放在有用的地方。取关所有的旅行博主，观看对成长有益的信息。不追踪
输入：书籍：选择正确的书籍。原计划2023年是看，资治通鉴的，但了解一下，这本书太难懂了，自己还是放弃了。经过慎重考虑，还是决定把【曾国藩】的书籍，作为自己在2023年，年度阅读书籍，每天早上花30分钟，阅读跟曾国藩相关的信息，学习一下中国最后一位圣人的经验。2023年追踪
输出：反思：早上的反思还是没有落实到位。这个毛病跟早起是套着的，一个不改，就都改不了。还是先把时间给固定下来，再说其它的。2022年50周追踪
输出：成长：没有写。第一次断更，有第一次，就会有第二次，还是对成长领域的信心不足，总是被外部影响。七星计划，是一项以年为单位的规划，剩下的五年，其实就是一个五年计划。未来5年，主攻方向是成长领域，为下一个七年铺路，才能在第2个七年，从靠死工资转换到靠知识挣钱的阶段。不追踪
情绪：失败：对中午午休抱怨。本以为自己不会产生情绪的波动，但当一个个电话，影响到自己的睡眠后，还是这样。继续改正。不追踪
习惯：改掉坏习惯：在103会议室里，一帮人都在说些负面话。自己第一次清楚的认识到，这种群体反馈，真的太厉害了，不由自主你就会受影响，开始说别人的坏话，或者是负面情绪严重。这种情况下，一定要少开口，尽量远离，以减少对自己的影响。不追踪
总结
失控总是在一瞬间，不要给自己懒怠找借口，有了第一次，就会有第二次。
