读书|《活出心花怒放的人生》29

宽恕的真正受益者是我们自己?

在我平和时我可以原谅全世界,在我愤怒时怼天怼地怼空气,何来宽恕而言。

今天跟同事吵架了,呜呜,虽然巴拉巴拉输出一堆,算是好结果但是过后又觉得自己很可悲。

哎,普通人的悲哀,虽然道理都懂可是还是没刹住……

但是吵后自己不憋屈了,要不然准保晚上胡思乱想,越想越闹心。还会影响睡眠,不管好坏,先放下吧!

此刻到没有气与不气的事,自己这傻傻的劲也折腾不出啥幺蛾子,还会想到对方是一个没有母亲的小孩还会有点心生可怜。

可是一想到好歹不分的人,枉费自己平日里的烂好心,想想更气。

气自己遇事不果断,自己的善良被别人当好拿捏,想想都无语。

哎,阅读的文字和内心有冲突,一点也不想释怀更不想宽恕。

知道这样对自己不好,情绪对健康影响很大,可是此刻就是傻乎乎的放不下。

那就先允许这样的情绪流动着,剩下的交给时间呀!

何以解忧?唯有运动。

今晚骑电瓶车去很远的一个公园散步,吃了一碗辣辣的花甲米线,喝了冰芬达,嘻嘻,还吃了一个冰激凌。(虽然对身体不好贪凉了,可是心情大好。)

心理那一点点放不下的小情绪都不值得一提啦!哈哈哈❤️。

这一次情绪还是被自己消耗了,身体是自己的,要善待啦!

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