减肥日记2022-02-12

今天要上班,无心上班的一天.....


饮食方面

早餐:饼干1包(约40g)

午餐:米饭200g+香肠80g+萝卜炖肉200g+清炒菜薹

晚餐:面条1碗300g

下午茶:无

喝水情况:5杯水  

运动方面

结果

体重:62.10KG

保持健康,快乐减肥!

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