今天要上班,无心上班的一天.....
饮食方面
早餐:饼干1包(约40g)
午餐:米饭200g+香肠80g+萝卜炖肉200g+清炒菜薹
晚餐:面条1碗300g
下午茶:无
喝水情况:5杯水
运动方面
无
结果
体重:62.10KG
保持健康,快乐减肥!
今天要上班,无心上班的一天.....
饮食方面
早餐:饼干1包(约40g)
午餐:米饭200g+香肠80g+萝卜炖肉200g+清炒菜薹
晚餐:面条1碗300g
下午茶:无
喝水情况:5杯水
运动方面
无
结果
体重:62.10KG
保持健康,快乐减肥!