这几天心态浮动比较大,再次自我反省:
1、昨天开会同事的反馈逻辑与我不同,我内心很介意,主动跑过去问什么逻辑不同,背后我看见不是我的原因,但是我因为职位的原因承担了这份不满意;
对他人的评判内心的接纳度不够,还不能坦然的接受别人的反对意见和不公平的评判,还需要继续锻炼自己的心,对外界反馈的清晰看见和接纳,接受自己在他人评价中的不完美;
2、姐姐有做错的地方,直接就批评
明知道“事缓则圆”,但是在实际操作中却无法做到这个行为,还需继续改进自己的急脾气,对孩子的伤害太大;
3、事情都有两面性
如何让自己去看见好的一面,接纳不好的一面是个学问,以后看事情看到好的内心重复多次;
4、杂念丛生
早上开始上班的路上情绪比较低落,杂念丛生,学着要用腹式呼吸来聚焦自己的活在当下;