今日学习：以为身体在正位，呼吸却明显不顺畅，老师调整后，身体感觉很歪很别扭，但呼吸却特别顺畅。然后忽略身体的感觉，专注于呼吸，身体别扭的感觉消失了。可见，我的感觉有时准，有时会自我欺骗，但身体的目的是一样的——为了自我平衡。（让身体感到舒服的状态），这就需要一个更高的“旁观者”（瑜伽老师）来引导自己发现身体的问题和变化，唤醒身体的觉知，让身体的骨骼回到正位，自然身心健康。故身心健康是身体回到正位的结果。反射到日常工作。现代社会最突出的特征之一便是：权威分散、规则短命、生活碎片化。教育失去稳定意义框架，伦理退回私人品德，亲密关系追求轻快与低承诺——不是人变坏了，是社会结构在奖励即时和短期。我们作为个人，无力改变社会现状，能做的就是不被社会现状裹挟，慢慢的变老变好变富。
老师点评：哇，看完铠汶姐姐你这段感悟特别惊喜！就是你不单单能从身体练习里沉下心观察自己的体感，分辨自我欺骗，还能延伸看透当下的社会心态和人生节奏，而且能守住本心不被外界浮躁裹挟，慢慢沉淀修行，特别难得，哈哈，身边没第二个，真的，真好呀。
后记：就老师家的疼点，聊了一个题外话：成为母亲了，要先谋生后谋爱。
