打卡日期：2018年/10月10/日
打卡累计天数： 57/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（ 163 ）个。
早起完成，早睡完成
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪同孩子一起拉琴，作业 说三句鼓励的话 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
正常下班 陪家人晚餐 不碰手机 早睡早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 今天回家，不仅把老师布置的作业完成了，同时还完成了部分老师没有布置的作业。非常主动高效
* 今天到家还是比较晚，晚饭的时候，还有一部分英语卷子还未完成，主动要求完成后再吃晚饭。
#父母教练检视#
1、感恩今天太太陪同我一起收听了非暴力沟通，学到了听到了很多充满力量的知识。------摘录“育儿又何尝不是如此，我们缺少的永远无法交给孩子。你希望孩子跟你耐心沟通、能讲道理，但你却容易急躁，老是要求孩子这样那样，这样培养的孩子能彼此尊重的沟通吗？不可能。
如果你能换个角度，想想有哪些方法可以让孩子愿意与你沟通，彼此尊重的交流。去观察孩子的行为，不要立即下结论，而是真正的去感受他的情绪，了解他的想法，发现他真正的需求，这时，再去沟通，孩子会感受到被爱和被理解，这时，你就是他的好朋友。”
