今天看焦点解决之道，精读了第一篇～焦点解决的基本精义，又一次深刻的了解焦点的精髓。
SFBT不以病理学的角度来分析当事人的问题成因，因为病理性的标签不能使当事人改变，只会让当事人卡在他的问题里。
焦点解决视心理治疗为一个过程，当事人与咨询师一起建构所欲的目标。咨询师积极协助当事人发展出不同的角度来看待自己，深处情境，行为和人际模式，充分运用既存优势和胜任能力，来发展有效的解决之道。
咨询目标由当事人决定，咨询师任务是以尊重合作，不评价的姿态，针对当事人目标协助其建构出具体正向化，行动化的小步骤，平稳的一步步前进。
Sfbt非常重视当事人的成功经验，力量和资源，通过解决导向对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考，对他来说，什么是有效的解决方法，以及这些方法如何产生？如此一来，当事人就不会一直陷在问题里面，减少挫败感，增加自我效能感。
焦点解决是一个着重改变的对话，不是问题式谈话，帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切，如何再学习欠缺的不足，最后再追踪当事人，强化改变。
引导当事人从问题式谈话，经由未来式谈话，而展开策略式谈话。
看了这些，对焦点的精髓又有了深入的了解，越来越觉得焦点的魅力。无愧于解决之道。
今天分享已经持续30天，很惊讶于自己的坚持，很难得呵呵。
