自我认识偏差中有两个极端，要么自我评价过高，要么自我评价过低，实际上自我评价过高或太低，往往是不可分割的。自我评价过高的人目标定位也会很高。但在遇到实际问题时，会遭遇各种各样的问题。那么他就会从自我很高的一个状态跌落到很低的一个低谷，从而从自负走向自卑。所以说，自负和自卑是一个硬币的两个面。
一般来说，孩子的自我画像是通过父母来形成的。一个人的智力、外表、阶层实际上都不是孩子自我认知最关键的因素，最关键的因素是父母对孩子的态度。
在对孩子的态度方面，我们要避免出现挑错思维，因为挑错思维是最破坏关系的，作为父母我们要学会管住嘴，管住手。抱怨不埋怨，把更多的精力放在解决问题之上，放在重要的人身上，不会打翻的牛奶哭泣。
