早起朗读时，原本渐次喧嚣的城市，因更大些的叫卖声显得更加嘈杂了。我的朗诵也停了下来，我想等着这声音飘远，再继续。当下生起了厌烦情绪，刚想说：“太讨厌了，吵死了。”“呸呸”两声，当下止息我的情绪。
当下在心里告诉自己：“不要说这类不美的、负能量的话。”最近，偶尔会说这类带有情绪的话，有时，说到一半，想起我的观心训练，就停止了。“算了，不能这样说。”自言自语一番，与自己和解。
那声音渐远些，模糊些了，却也依然听得到，一声一声。当我的注意力回归到自心，按着明空老师的“静净清明”口诀，观心并安住在念诵上，不断观照和调整自己的心，反复念诵，反复观照，心渐渐安住在“静净清明”的状态下。
我不觉开心啦！又得一法，可以常用常新，时时应用，时时体悟，慢慢升华。当心慌张无主时，念诵“静净清明”，就是一大法宝呀！
