通常如果我们长时间沉迷在手机里的各种游戏,其实是不必要的,尽管我们能在里面寻求到精神上的安慰和消遣,但长期以往只会形成恶性循环。白白浪费了时间不说,自身从中收货的快乐也会让自己更加空虚。所以,避免过度沉迷于手机游戏,转而去做点更有意义的事情,比如阅读等其他能让精神更充实的事情。
减少不必要的游戏时间
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