阅读《也许你该找个人聊聊》，如同看电视剧一样轻松。在别人的故事里照见。
那些焦虑悔恨，迷茫的时刻，你不该独自扛着，找个心理医生聊聊吧，你会发现所有困境其实都有出路。
我很庆幸自己身边有一个朋友，可以听我说说，所有的开心的，不开心的，自己成长中的苦痛，都可以跟他说。
也许不是一直存在，但是最近我已经把能倾诉的都倾诉了。已然很感谢。
没办法逃避痛苦，只能承认。我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度，承认本身，就是最隐蔽最关键的改变。
用交谈去应对，看起来如此无可改变之事。
言说真实的自己，交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。
