“周五啦！明天又可以出门野了，哈哈哈！”
“这次又是去哪里浪呀！朋友圈记得晒图，让我也养养眼呀？”同事小徐问
“还能哪里，就周边转转呗，哈哈哈！一周一山，我就这点爱好啦！”我答到
“真不错，不像我周末要带娃。”小徐答到。
“哈哈哈，我就是想着趁现在没娃，多走走，以后说不定也没机会啦！”
想想这才一年多，我也成功的被娃挂上了，想去玩，可是娃目前还小，还离不开妈妈，朋友约还得看娃睡到几点醒，这日子真是从早到晚就是娃，睁眼娃，闭眼还是娃，做梦还是娃，新手妈妈的日常真是娃决定一切，你也有这样的困惑吗？你是如何做呀？好想有人给我点答案，有人会说“真想回到一年前”，哈哈哈，我不想，虽然娃现在是我全部的生活，可是我并不后悔他的到来，因为我应该可以跟娃一起更好的成长，我们应该是可以并行的，只是我现在还没有找到更好的方法让我们一起同行。那要如何做呢？
记得以前常听说过很多当妈妈后抑郁的，以前对这不太理解，觉得可能是太过于依赖男生不独立才会这样吧？当我自己成为妈妈之后，我开始理解为什么那么多的抑郁，身材的变化，药物的影响，新手妈妈和老公或婆婆关于育儿的分歧，还有千古问题婆媳矛盾。。。等等，这些都是造成抑郁的原因，应该也会有反对意见了，不管是什么，确实成为妈妈之后，会发现我们越来越忙了，角色变了，责任不同了，生活变得更具象了。具体到娃几点吃什么辅食，几点出去玩，几点睡觉，几点换尿布。上班后，我回家最多的一句话是“今天是几点睡的呀？今天吃很多没有呀？今天他拉屎没有？”似乎我的生活除了工作之后就全是他了。那我自己的生活呢？答案是---没有。这里又会有人说，别人带娃怎么就可能出去各种玩呢？那那些妈妈是做对了什么呢？其实我最近也在反思，我是真的没有自己的生活了吗？那我要如何去平衡娃和我自己呢？又或者说一定要现在去做这个事情吗？
记得我前面写过一个关于新手妈妈的自我管理法，我觉得对应当下，我可以这样去做
1、确认角色：我的角色是妈妈的时候就处理妈妈的事情 ，我的角色是自己的时候就处理自己的事情 ；这样就能清晰去对应做事，相当于给自己下了一个命令，我现在是妈妈，所以现在的时候是处理妈妈的事情 ，我现在是我自己，那我就处理自己的事情 ，现在是员工就处理工作的事情 ，既能让自己处在当下，也能很好的规划安排娃，更高效的应用时间；
2、选择目标：先梳理一下，我们整天的事情有哪些，并把所有的事情进行分类娃需要做哪些事情在哪些时间点，公司的事有哪些需要在哪些时间点，自己学习或玩的时间需要在哪个时间点，全部罗列，我们以周为单位进行，然后再选择最重要的几个事情进行分配；不管是当妈妈 以后还是单身的时候我们都是不能做到什么事都做好，那我们可以选择最重要的几个事情，进行分配即可；
3、安排进度：为每一项目标安排具体的实施时间，把自己想做的事情罗列到具体的时间点，在这个时间就做这个事情，这样我们就能清楚的去做事情了呀；
4、定期调整：当然任何的计划肯定都不太能完全执行，正所谓计划赶不上变化 ，如果这周实在没有完成或者这个时间点实在不能处理这个事，那我再来检查我那个时间空闲，去调整，这样就能更有效率，同时也能让自己有伸展空间。
在成为妈妈的路上，只有不断思考，不断改进，才能让自己更好的应对变化 ，照顾娃很重要，自己也一样，只有照顾好自己才能更好的是照顾娃，加油，新手妈妈们。
