总觉得自己还年轻，起码心里不觉得衰老，但身体却很诚实。
01戒掉高跟鞋
我们一家三口，我个头最矮，出门习惯性穿高跟鞋。
后来觉得高跟鞋不舒服，换成草根，最近几年除了留一双半根靴子，冬夏基本以运动鞋为主，轻便而且舒适。
02和咖啡说再见
我对咖啡没有瘾，就是看书的时候，喜欢冲一杯速溶咖啡，咖啡香伴随书香，享受那份美好氛围。遇到咖啡馆，也奢侈一把来一杯。
有一次去外地旅游，走累了我又买一杯咖啡，坐下来喝咖啡，顺带休息。可是胃里却感到不舒服，回家再喝咖啡，也是那种感觉。
有人牛奶不耐受，我竟然咖啡不耐受，为了健康，只能和咖啡说再见。
03不喜欢在外面吃饭
本来也不喜欢做饭，不想做饭的时候能在外面解决最好。
这两年感觉在外面吃饭就是享受个氛围，远不如在家做家常便饭。
除了很少外出吃饭，外卖一年也难得一次，出去玩景区里的美食也引不起我的兴趣，感觉吃面更舒服。
04不参与无谓的社交
办完退休手续，有自己的小爱好，看书，写作，不主动去打扰别人，也不希望被打扰。
保持联系的就那么几个好朋友，与不合拍的人社交还不如在家看会书，哪怕睡个觉补精神。
05体力不支
晨跑坚持了好多年，基本是起床喝杯温水就出门，起步就是三档。
有一次出门晚了，想着快点跑完5公里，可怎么努力速度都提不起来。
目前，别说慢跑，直接就是快走，根本跑不起来。
06不喜欢吃外面的东西
以前晨跑往回赶的时候，顺带买几个包子或者油饼，回家冲一杯燕麦片早饭就解决。
而现在，总觉得豆浆或者小米粥配牛肉片、煮玉米更可口。
前几天去天津玩，在小吃街转一大圈，最后牛肉面填饱肚子。后来要一份冷面，扒拉两口放下，有点想念自己家的肉丝面。
人的衰老不是一蹴而就的，而是慢慢走过来的。
咱们有个好心态，接受这个事实。
有自己的小爱好对抗孤独的生活。
