手机，已经变成人类离不开的必需品。
上到老人，下到小孩，更别提大人了，天天一睁眼就是拿手机，睡前还要依依不舍的再看看信息。
但我还是想说，对孩子来说，尽量不要接触手机，尤其是短视频类的。澳洲立法，禁止16岁以下未成年人使用多数社交媒体平台。虽然我们是在中国，但是如果没有危害，别人也不可能立法。
有的家长又会说，我也知道手机上瘾不好啊，可他就是沉迷手机，还振振有词的。
我想说，孩子并不是真的非要玩，而是他心里太缺爱了。
生活中能感受到情感回应、被理解、被陪伴的孩子，往往对手机的依赖度低很多。
真正沉迷手机的孩子，背后都藏着一个情感荒漠的家庭环境。
有的父母工作很努力，给孩子报最好的兴趣班、买最贵的玩具、安排最鸡娃的学习计划。只有物质，只有学习好不好，没有任何的情感交流。
孩子成长的过程长时间处于情感孤立的状态，那他就只能从虚拟世界里寻找安慰，手机不是玩具，是他们的避难所。
很多人总说，手机毁了孩子，其实反过来想一想，是家庭关系出了问题，才让孩子逃进了手机。
养育过度的功能化，孩子会缺乏安全感，没有归属。孩子不是非要玩手机，而是在用这种方式告诉我们：“你陪我了吗？”“你听见我的声音了吗？”“我在你心里，真的重要吗？”
很多父母第一反应是：那我直接没收手机不就行了吗？
你以为是管教问题，但其实是情感链接断裂的问题。
现实就是，你越没收，他越叛逆，你越控制，他越沉迷。
要从情感上先去链接，让孩子信任你，让他感觉到你真的专心的不带目的不带控制的，想要和他建立链接，孩子慢慢的才会信任你。
孩子需要的是一个能和他并肩做下来聊天的父母，而不是一个监督者和控制者。
陪孩子打一局游戏、放下手机问问他今天过得开心吗，单纯的陪孩子看一部电影，你会发现，孩子不是离不开手机，而是离不开那个能真正看见他的你。
不要试图通过管来控制行为，而是要通过爱来修复关系。
豆豆从几个月开始，我就在刻意练习给到他高质量陪伴。允许他探索世界，接纳他的情绪，积极的情感回应，到现在四岁，他几乎不看手机。即便在外面跟别的小朋友一起看一会，我也不担心，因为我知道他的内心是稳定的充实的，不需要外部刺激来填补空虚。
愿我们都能成为孩子愿意放下手机、愿意靠近的人。
