这一周比较懒散，但是现在的我能承认自己的慵懒，承认自己不如大厂时候那么高效、承认自己的能力边界，承认自己做什么事情决策力并不是那么果断，但是也承认自己在不断进步，在不断重塑自己，这就是这个过程。
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙完成情况：
1、恢复早睡作息——未完成❎
2、做面试咨询课程准备 ——完成✅
3、历史的记录整理完成，总结自己 ——未完成❎
——下周的其他想法与打算
1、保持运动，加强运动 ——未完成❎
2、看书，完成读书笔记 ——未完成❎
3、家庭会议，孩子的暑假安排筹划。——一半
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、本周保持每天8小时睡眠，总体因为大姨妈周期非常困，好在逐步在调整；
2、刷手机时间减少到12小时，目标以后每天只刷1小时，缩小在7-10小时以内；
3、
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
晨间日记完成3天，不多，一日五色表完成3天。
早睡的习惯还是没建立太好，这周也在反思，可能自己对自己要求太高了，状态不好的时候也要满负荷运转，其实也是不对的，人能高效做事的最基础就是有一个良好的身体睡眠作息和饮食规律系统，否则什么事都干不好。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床1天，22:30前睡觉1天，最晚0点睡，作息还是比较晚，目标依然争取22点前睡；
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周几乎没有运动，站桩也没太坚持好，瑜伽2次，主要还是早上不用管孩子换成晚上管后，整个作息模式发生变化，还是要自己进行调整。
#饮食# 保持一日2餐，体重维持，还是运动太少了，要拉运动强度上去才行。
【家庭】
1、儿童节去安吉户外露营，孩子们也玩的非常开心；
2、陪孩子完成了作业辅导，辅导课的接送；
【效能】
1、本周高能要事3小时完成2天，专注力确实不足，核心是早上不用强制早起送娃导致整个人也涣散了，还是要重新调整作息，早上充分利用起来；另外，发现户外咖啡馆办公还是挺好的，能有一些感受，很舒服，也能感受到生命的活力；
2、一日五色表完成3天；晨间日记完成3天。
3、完成了五月检视，规划六月份还是要学习ai，一定花时间腾出来学习ai。
【事业】
1、完成了面试辅导的课件和2次面试辅导课程，周六完成最有一节课外加简历修改，总体自己还是比较能轻松应付的，后面也看学员反馈；
2、和辉哥聊了下私域的事情，准备重新启动私域；
3、珠宝的事有点搁置了，发现人同一时间能做的事情真心不多，还是得沉下来做一件事，好好做出结果才行，所以珠宝的事延后做；
4、完成了1场直播。
【学习】
暂无。
【财富】
本周更多处理卖房环节，和银行、中介打交道，目前筹备还款阶段，赶紧房子解压，尽快能在这个月完成交易。
【人际】
和辉哥交流创业。目前心态上也变缓和了，我能做的还是创业吧，不再想着打工了，无非是找一些好的合作伙伴。
能力边界（？）、田忌赛马、合伙人筛选、赛马机制——筛选项目的四个维度。
【爱好】
暂无，周六去参加一个古琴活动，看看久违的雅集。
三、反思上周不足（如何改进）
1、作息不规律，无法早起；
2、没有运动，得加强运动；
3、没有阅读，加强阅读。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
卖房在推进；新的项目探索中。
五、下周的三只大青蛙
1、重塑人生生活系统，早睡早起运动；
2、冥想大拜、阅读，建立起来；
3、每天完成30分钟核心项目的事情，比如私域。
六、下周的其他想法与打算
1、陪孩子继续完成当周的作业辅导和期末复习；
2、孩子暑假的计划，运动部分；
3、推进卖房节奏，完成还款和解压部分。
新的一周开始啦，加油～
