这一周有点忙碌，外面跑了三天，安静办公没多少时间，也会发现自己的沟通能力加强了，同时核心的判断能力增强，还是需要出去走一走交流，在政府和国企人员沟通场合还是不行
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙🐸完成情况：
1、武汉卖房更新抓紧；——未完成❎
2、去一趟上海和程都聊聊；——完成✅
3、优化简历——未完成❎
——下周的其他想法与打算
1、制定孩子期末复习计划并督促复习；——完成一半
2、每周3条短视频创作 ——未完成❎
3、保持阅读学习和运动日常 ——未完成❎
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、每周保持7小时睡眠，但是还是容易熬夜不够早睡；
2、这周上海、无锡、杭州本地外出，交通时间比较多；
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
晨间日记完成2天，早睡的习惯也一直没建立好，还是容易事情波动后作息就容易混乱。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床的1次，平均7:20左右起床；晚上22:30前睡觉0次，最晚1:30睡觉，作息比上周差，这周确实状态不太好，可能两地奔波。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周运动1天，站桩2次，瑜伽1次，运动偏少，还是因为作息不稳定。
#饮食# 正常饮食，一日2餐，节制，目前体重维持。
👪【家庭】
1、准备孩子六一儿童节露营活动的物资和形成安排；
2、孩子的作业辅导。
🚀 【效能】
1、高能要事3小时完成2天，本周外出多，专注力很少，还是要值得思考的；
2、一日五色表完成0天，晨间日记完成2天，总体这周检视思考时间很少。
反思：还是刷手机较多，以后控制自己上网看新闻和刷手机时间。
💻 【事业】
1、上海和一个网红博主的操盘手交流了下情况，帮助做融资，稍微问了下，目前金融圈基本不会再融资电商系了，都是ai和具身智能方向；
2、去无锡看了仓库，目前和一个前同事准备做水果生鲜赛道，目前在筹备中，做回自己的老本行电商赛道；
3、和一家珠宝的公司聊，对方很希望我去做主理人，我核心评估了下，可能自己是无法胜任的，这个命题对于我有点超纲，要做出境主播、要做操盘手，还要管理团队，拆开一个来我都难做好，更何况做那么多。
我发现人到中年，就知道了自己的局限，不像年轻的时候觉得自己无所不能。
4、本周接到一个求职咨询，准备了项目框架，基本ok，下周进行面试辅导。
📖 【学习】
暂无，基本看书也很少
💰 【财富】
本周基金黄金下跌，又有些损失。
👬【人际】
1、和千万美妆网红操盘手交流，是个精明的人。
🌍 【爱好】
暂无
三、反思上周不足（如何改进）
1、运动不足
2、作息太不规律
3、学习不足，效率不高
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
继续做个人事业探索。
五、下周的三只大青蛙
1、恢复早睡作息
2、做面试咨询课程准备
3、历史的记录整理完成，总结自己
六、下周的其他想法与打算
1、保持运动，加强运动
2、看书，完成读书笔记
3、家庭会议，孩子的暑假安排筹划。
新的一周，继续加油！～
