恢复正常的一周了，还是按照原始人节奏随性安排，这一周还是有一些内心上的成长和体会的，和自己做了和解，累了就休息、睡觉，睡饱了再干，发现身心合一的那个自己总能给自己很多的惊喜；
从深圳回来后，我学习到了整理，古人云“一屋不扫何以扫天下”，寺庙里功力高的都是扫地僧，确实是的，我发现，一天早上起来，静静舒展，再做早饭的同时把屋子顺便打扫了，花不了多少时间，却收获一整天的清新自然，所以看到杂物了不要想等有空了打扫一下，而是当下即可顺手打扫，灰尘就没有了。我想这便是“时时勤拂拭”的道理吧，这让我也想到了熵增定律，每一天屋子都会乱，我们每一天就要熵减，经常打扫。
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙完成情况：
1、月度计划、月度检视；——完成✅
2、小红书的3月规划和目标 ——未完成❎
3、过年期间资料整理 ——未完成❎
—— 下周的其他想法与打算
1、陪孩子适应新学期 ——完成✅
2、新学期礼袋采购等——完成✅
3、规划上海行程。——完成✅
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、这周睡眠和上周持平，基本在每天7.5小时，目前还是需要午休一下，发现从深圳回来后需要午休了，稍微有点劳累；
2、洗漱时间有点多，最近家务整理时间增加了，整个家里也更干净了，时时保持家里的干净才能更加旺全家；
3、本周刷手机13小时还是有点多，每天大概有2小时不到，比之前进步一些。
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
晨间日记目前完成5天，新的习惯早睡又要重新上纲上线了，目标晚上22点前睡，保持体力、精力，才是中年最好的财运。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床1天，平均7点起床，最晚8:23差不多9点起床了，本周在恢复睡眠；22:30前睡觉的1天，平均23:58睡觉接近凌晨了，最晚2点睡，那一天在赶飞机，作息在慢慢调整。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周完成1次健走，艾扬格瑜伽2次，站桩3次。本周运动不足。
#饮食# 恢复了麦片饮食，少吃节制。
【家庭】
1、完成了2月家庭月度会议；
2、和孩子完成了英文培训的所有作业；
3、准备孩子开学的礼袋等；
4、准备开学的老师需要的物品；
5、第一次送孩子上写作课，杭州的课外辅导真的还是蛮卷的。
【效能】
1、高能要事每天3小时完成了3天，专注力还是不够，效率要提升；
这次上瑜伽课老师我容易走神，心不定人的状态真的很容易被看出来，哎。
【事业】
1、小红书发文一篇；
2、直播1次。
测试商品香薰，写评论。
本周工作方面效率不高，要提升。
【学习】
看《财富自由之路》
【财富】
关注股票，保守投资。
【人际】
暂无，不社交，这周主要和学校老师沟通，开学的事情还确实比较多。
【爱好】
暂无。
三、反思上周不足（如何改进）
1、还是晚睡，作息有些混乱；
2、由于身体调理中，运动量不足；
3、时间效率不够，执行力不强。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
这周进度缓慢，很多这个月该做的事情都没做。
五、下周的三只大青蛙
1、小红书的推文和视频计划；
2、专心学习剪辑视频部分
3、上海拜访采集素材
六、下周的其他想法与打算
1、孩子的英文学习打卡、语文上课；
2、手上供应链资源做梳理；
3、财务整理及理财学习3小时；
新的一周加油～
