晨起的小操场，藏着一整个春天的温柔。
昨晚踏踏实实睡了八个多小时，睡得安稳又踏实，一早醒来整个人都清清爽爽，连带着心情都变得轻快起来。
明明昨天才刚跑完步，双腿还带着一点点疲惫，可还是忍不住换上跑鞋，走向了熟悉的跑道。8公里的路程不算轻松，脚步慢慢沉下来，呼吸也微微有些急促，可抬眼望去，操场边的樱花已经悄悄全开了。
粉白的花瓣缀满枝头，风一吹就轻轻飘落，跑在这样的春光里，再累的感觉也被花香悄悄治愈了。
跑完步的日子，当然要好好宠爱自己。
特意去做了春天的新美甲，换上了带着小花的温柔款式，指尖都变得明媚又可爱；又慢悠悠去了美容院，安安静静地放松片刻，把一身的疲惫都慢慢卸下。
从晨光里的晨跑，到满树盛开的樱花，再到精心打理自己的小美好，这一天平淡又细碎，却处处都藏着温柔。
好好睡觉，好好运动，好好爱自己，就是平凡生活里，最踏实的幸福呀。
祝贺自己完成四月份的第一次跑步！
三月份：跑步14次跑量114公里，5次体能训（练健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）共5小时。
二月份：12次总跑量100公里，体能训练3次（健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）共3小时。
一月份：跑步12次总跑量100公里。体能训练4次（健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操共40分钟）共2.8小时。
体重记录：
初始体重：63.90KG（20260101）
目标体重：58.00KG（20261231）
四月份目标体重：62.8KG（20260430）
今日体重：64.00KG
睡眠记录：
感谢今天又是认真对待身体的自己！
